Открытие осени: невероятный салат с хурмой, рикоттой и маринованным луком

Открытие осени: невероятный салат с хурмой, рикоттой и маринованным луком

В осенний сезон особенно приятно пробовать новые сочетания вкусов, и именно это предлагет оригинальный рецепт салата. Комбинация хурмы с тонким маринованным луком, нежной рикоттой и свежей рукколой удивит даже самых взыскательных гурманов.

Идея, пришедшая к нам из комментариев

Концепция этого салата родилась благодаря комментарию, который призывал к экспериментам с хурмой и маринованным луком. Сложно устоять перед таким заманчивым предложением, и в результате получился рецепт, который идеально подходит для уютных дождливых вечеров. Он сочетает сладость хурмы, пикантность лука и кремовость рикотты, создавая гармоничное целое.

Что потребуется для приготовления

  • 150 г спелой хурмы
  • Горсть рукколы
  • 1/3 красной луковицы
  • 20 г рикотты
  • 1 ч.л. зернистой горчицы
  • 1 ст.л. тыквенного масла

Шаги к идеальному салату

  • Подготовка лука: Тонко нарезать лук и смешать его с зернистой горчицей. Оставить на 20 минут, чтобы получился легкий маринад без уксуса.
  • Нарезка хурмы: Хурму нарезать дольками.
  • Сборка салата: В миску выложить рукколу, нарезанную хурму, маринованный лук и рикотту.
  • Заправка: Полить тыквенным маслом для усиления орехового привкуса, который вносит в салат осеннее настроение.
  • Этот салат — не только кулинарное наслаждение, но и здоровье в вашей тарелке. Хурма богатая бета-каротином поддерживает иммунитет, руккола способствует улучшению пищеварения, а тыквенное масло содержит полезные омега-3 жирные кислоты. Рикотта добавляет мягкость и делает блюдо легким и гармоничным.

    Источник: kiwihealthy

    Лента новостей