Стоматологи выявили несколько распространенных ошибок в гигиене полости рта, которые могут негативно сказаться на здоровье зубов и десен. Разберемся, что именно стоит исправить, чтобы сохранить вашу улыбку на протяжении многих лет.
1. Неуместная жесткость зубной щетки
Многие уверены, что жесткие щетки лучше справляются с налетом, но это далеко от истины. На практике такие щетки могут повредить эмаль и способствовать повышенной чувствительности зубов. Врачи рекомендуют использовать мягкие щетки, которые обладают более подходящей гибкостью и эффективно очищают зубы, не причиняя вреда.
2. Применение лечебных паст без назначения специалиста
Лечебные зубные пасты часто содержат активные ингредиенты, которые способны нарушить баланс флоры полости рта, если использовать их без необходимости. Эксперты подчеркивают важность обращения к стоматологу за рекомендациями по выбору пасты, чтобы избежать нежелательных последствий. При выборе пасты важно обратить внимание на абразивность, состав и вкус, чтобы сделать уход за зубами более приятным.
3. Ограничение ухода лишь зубной пастой и щеткой
Базовый набор средств для гигиены зубов часто оказывается недостаточным. Для полноценно ухода следует дополнить его зубной нитью, ополаскивателем и даже ирригатором. Эти инструменты позволяют предотвратить образование налета в труднодоступных местах и поддерживать здоровье десен.
