Почему постоянные извинения могут свидетельствовать о глубинных проблемах?

Почему постоянные извинения могут свидетельствовать о глубинных проблемах?

Частые и неуместные извинения — это больше, чем просто форма вежливости; они могут указывать на проблемы, уходящие корнями в детство. Специалисты в области психологии, такие как доктор Даниэль С. Лобель, подчеркивают, что подобное поведение может свидетельствовать о психологической травме, полученной в ранние годы.

Травма из детства как основа поведения

Постоянные извинения часто возникают у людей, выросших в обстановке, где их родные преуменьшали или перекладывали вину за неудовлетворительные результаты на детей. Эксперты объясняют, что такие ситуации формируют у ребенка чувство вины за вещи, которые находятся вне его контроля.

По словам Лобеля, если ребенок подвергается манипуляции или наказанию за нежелательные последствия, это может привести к формированию защитного механизма. Частые извинения становятся способом избежать наказания, привычка брать вину на себя становится вторичной натурой, которая, в свою очередь, создает основу для негативных последствий в будущем.

Влияние токсичного воспитания на отношения

Взрослые, которые в детстве подвергались такому негативному влиянию, часто сталкиваются с трудностями в отношениях. Отказ от принятия вины там, где она не лежит, может привести к тому, что окружающие начнут использовать такую тактику в своих интересах. Это приводит к обострению конфликтов и ухудшению самооценки.

Лобель подчеркивает, что во взрослой жизни такие люди могут излучать слабость и подчиненность, и часто становятся объектами пренебрежительного отношения со стороны окружающих, теряя к себе уважение.

Шаги к исцелению

Для того чтобы избавиться от этой вредной привычки, важно осознать, что постоянные извинения ведут лишь к ухудшению ситуации в отношениях. Признание этого факта позволяет перейти к более здоровым и зрелым способам преодоления сложностей. Сознательное исключение извинений из общения, когда вина не была на человеке, может существенно изменить качество его жизни, улучшив как внутреннее состояние, так и внешние коммуникации.

Источник: Наша Жизнь

Лента новостей