Сочетание нежного минтая с овощами и специями подарит настоящий гастрономический рай, в котором каждая деталь играет свою роль. Благодаря приготовлению на пару, рыба сохраняет все свои полезные свойства и уникальный вкус. Это блюдо идеально подходит для тех, кто хочет питаться здорово и разнообразно, сообщает Дзен-канал "Мультиварка простые рецепты!".
Ингредиенты для вашего кулинарного шедевра
- 650 г – минтай
- 100 г – лук
- 480 мл – холодная вода
- 2 ст.л. – подсолнечное масло
- 1 ч.л. – соль (или по вкусу)
- 0,5 ч.л. – смесь перцев
Приготовление: шаг за шагом к радости гастрономов
Для начала необходимого количества минтая следует смешать с приправами и подсолнечным маслом. Это в свою очередь поможет рыбе напоминать о себе ярким ароматом и насыщенным вкусом. Далее, в корзину пароварки помещается фольгированная чаша. На дно выложите нарезанный лук, а сверху аккуратно разместите подготовленный минтай.
Теперь к основному атрибуту – вашей мультиварке. Налейте холодную воду в ее чашу, затем установите корзину с рыбой. Закройте края фольги внутрь, чтобы удержать все соки внутри. Выберите режим «Пар/Варка на пару» и дайте блюду готовиться в течение 35 минут.
Яркие ноты вкуса в каждом укусе
После завершения времени приготовления, сервируйте минтай с нежным луком на стол. Это простое, но элегантное блюдо станет прекрасным дополнением к любому ужину или обеду, покоряя своим вкусом и ароматом каждого члена вашей семьи. Приготовив его, можно быть уверенным, что обед будет не только вкусным, но и полезным!
