Этот освежающий и полезный напиток идеально подходит для жарких дней и готовится всего за несколько минут!
Лето и начало осени невозможно представить без сладкого, сочного арбуза, который убеждает нас попробовать этот восхитительный плод снова и снова. Почему бы не собрать семью и не побаловать себя ароматными кусочками арбуза? Однако, вместе с ним можно создать удивительный и простой в приготовлении напиток — смузи из персиков и арбуза, который станет настоящим хитом для детей и взрослых.
Ингредиенты
- 700 г мякоти арбуза
- 2 спелых персика
- Мед или другой подсластитель (например, сахарная пудра, если у ребенка аллергия на мед) — по вкусу
Как приготовить смузи
1. Прежде всего, тщательно промойте арбуз и персики. Охладите фрукты в холодильнике для большей свежести.
2. Из персиков удалите косточку и, если возможно, снимите кожуру. Если это сделать не удаётся — не страшно, она не испортит общий вкус. Нарежьте плоды дольками.
3. С арбуза аккуратно удалите корку, стараясь избавиться от белых слоев, нарежьте мякоть на произвольные кусочки и уберите все косточки.
4. Поместите в чашу блендера кубики арбуза, дольки персиков и добавьте мед. При желании, если фрукты достаточно сладкие, можно обойтись и без подсластителей. Тщательно смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
5. Ваш смузи готов! Разлейте его по стаканам, украсьте ломтиком персика или арбуза и добавьте листочек мяты. Подавайте немедленно, чтобы насладиться его освежающим вкусом.
Приятного аппетита!
