В крепких любовных отношениях основополагающим является дух взаимопомощи и поддержки. Исследования показывают, что счастливые пары находят гармонию через заботу друг о друге, однако иногда оказывается, что один из партнеров может использовать другого в своих целях, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Согласно мнению психолога Марка Треверса, best-selling автора статей для Forbes, существует два ключевых признака того, что ваш партнер может эксплуатировать вас. Важно замечать детали, чтобы не попасть в ловушку манипуляций.
Условная поддержка
Забота в отношениях должна быть искренней и бескорыстной. Но если ваш партнер предлагает помощь только при условии, что он получит что-то взамен, это может быть негативным знаком. Треверс подчеркивает, что в здоровых отношениях люди поддерживают друг друга просто потому, что любят, и хотят видеть счастливыми. Если же все действия становятся средством достижения личных целей, стоит насторожиться.
Признаки условной поддержки:
- Ваш партнер напоминает о сделанных для вас услугах, когда ему что-то нужно.
- Помощь кажется вам вынужденной обязанностью, а не радостью.
Эмоциональная манипуляция
Еще один способ распознать токсичные отношения — это отклонение от здоровой динамики, где один партнер выступает эмоциональным манипулятором. Например, помощь в подготовке к важной встрече может обернуться требованием или манипуляцией, когда тот, кто помог, начинает использовать эту услугу для давления.
Треверс советует внимательно оценивать, как вы себя ощущаете после взаимопомощи. Если вы чувствуете себя обязанным или колеблетесь обращаясь за поддержкой, это определенно может быть тревожным знаком. Важно помнить, что настоящая любовь должна вызывать чувство комфорта и доверия, а не постоянного долга.
Подводя итоги, следует быть внимательными к своему эмоциональному состоянию и к тому, как ваши отношения влияют на психоэмоциональную стабильность. Взаимопомощь должна приносить радость обеим сторонам, а не становиться источником стресса и давления.
