"FitCombat". Выпуск №11. В новом выпуске программы фитнес-эксперт и мастер-тренер тренажерного зала Николай Нальгиев расскажет, почему на одной только гречке с куриной грудкой не построить идеальное тело? Может ли сладкое...

11 июля 2025, 16:51

"FitCombat". Выпуск №11

В новом выпуске программы фитнес-эксперт и мастер-тренер тренажерного зала Николай Нальгиев расскажет, почему на одной только гречке с куриной грудкой не построить идеальное тело? Может ли сладкое сыграть положительную роль для организма? Чем грозит отказ от воды в спортзале?

Ответы на эти и другие вопросы в нашем подкасте

Вести-Орел. Подписаться

Источник: Telegram-канал "Вести-Орел"

Топ

Думал красивое растение: оказалось за него срок дают — запрещено выращивать на даче

Эти советы дачники должны взять на заметку Посадил весной новые растения. Оказалось за них можно уголовный срок получить. Согласно постановлению правительства РФ №?1482, за выращивание ряда растений дачника могут оштрафовать и даже лишить свободы до 2...

19:32

Деньги на удобрения не трачу: использую крапиву — готовлю несколько вариантов растворов для полива и опрыскивания растений

Как использовать крапиву для удобрения Крапива, в состав которой входят аминокислоты, калий, бор, железо, магний, кальций, а также азот, может использоваться садоводами в качестве удобрения. О том, как это делать, рассказали на Дзен-канале «Дачные...

16:32

Уже завтра, 12 июля, в Москве состоится инвестиционный форум Инвеsт Weekend от РБК и Мосбиржи

Событие будет проходить на двух параллельных площадках — в Центре событий РБК и Swissotel Красные холмы.В программе: живые выступления, обзор рынка для начинающих и опытных инвесторов, нетворкинг и поддержка экспертов. Для всех гостей будет доступна...

15:41

Мэр Орла Юрий Парахин вручил красные дипломы выпускникам ОГУ им. И.С. Тургенева

В Орловском государственном университете стартовала пора вручения дипломов. Первая торжественная церемония прошла сегодня в корпусе ОГУ на Наугорском шоссе, 29.Главными виновниками торжества стали студенты Институтов естественных наук и биотехнологии...

16:04

Орловчанку обвиняют в совершении 35 преступлений

Следствием установлено, что в период с августа 2024 года по январь 2025 года обвиняемой было совершено 33 кражи товаров из различных магазинов, одно из хищений не было доведено до конца, так как ее противоправные действия были пресечены. Также женщина...

18:27

Беру лаваш — и готовлю обалденные сладкие рулетики к завтраку — никакой возни с тестом, все просто и быстро

Как приготовить рулетики с творогом и бананом Фото: дзен-канал "Вкусная история" В каждом доме практически всегда можно найти лаваш. Когда возникает необходимость...

20:31

Жители Орла пожаловались на почти часовое ожидание автобуса в жару

Людям в час-пик пришлось ждать на солнце маршрутку N8По словам орловцев, 11 июля невозможно было уехать с 17 часов вечера: как раз в том время, когда у многих заканчивается рабочий день. Кто-то простоял 50 минут, кто-то 40. Уехать пассажиры не могли в...

20:07

"Сомнению не подлежит. Память"

В новом выпуске программы расскажем о работе, проводимой следователями для установления фактов зверств фашистов и возвращения красноармейцев из забвенияВести-Орел. Подписаться

17:46

Еда, которая провоцирует агрессию: какие продукты лучше не есть мужчинам

Названы продукты, которые провоцируют у мужчин приступы агрессии Фото: thesun.co.uk Есть мнение, что настроение человека во многом зависит от того, что происходит в его...

18:31

Дорога в деревне под Орлом не видит ремонта 70 лет

Однажды местную жительницу с инсультом пришлось везти до медиков на тракторе. Дождутся ли в Нижнем Хуторе хотя бы щебенки, расскажет Татьяна ТимохинаВести-Орел. Подписаться

12:05

#Избирком57 #ОрелОблизбирком #ЛюбимаяОрловщина

#Орловская_любовь

18:23

В Орле прошла первая специализированная ярмарка трудоустройства для ветеранов СВО

Крупнейшие региональные предприятия и учреждения предложили 20 участникам СВО более 100 вакансий. Ярмарка трудоустройства была организована Кадровым центром Орловской области и филиалом Государственного фонда «Защитники...

18:11

Не малина и не смородина: сочная ягода — находка для ленивых садоводов, посадил и забыл до урожая

Выращивание физалиса в открытом грунте Фото: дзен-канал “Садовые фантазии” Физалис, украшенный яркими оранжевыми «фонариками», — не просто декоративное растение. Его сочные плоды...

17:32

#про_ТИК. В летней школе избирательного права будущие избиратели Ливенского района, отвечая на вопросы викторины «Нам выбирать», познакомились с правилами проведения выборов, с этапами избирательного процесса и с условиями...

#про_ТИКВ летней школе избирательного права будущие избиратели Ливенского района, отвечая на вопросы викторины «Нам выбирать», познакомились с правилами проведения выборов, с этапами избирательного процесса и с условиями работы избирательной...

15:34

Народные мастера представили Орловщину на международном фестивале "Купалье" в Республике Беларусь

Игорь Кожанчиков, Иван Цуканов и Татьяна Фролова продемонстрировали вышивку в технике "орловский спис", плешковские и чернышинские игрушки, тряпичных кукол в народных костюмах, лапти и деревянные...

17:11

Фёдор Тютчев «прописался» в центре Орла

Мурал в честь поэта на фасаде дома № 8 в Почтовом переулке создаёт художница LAKU в рамках международного фестиваля «Орёл — литературная столица России».Фёдор Тютчев занимает особое место в списке орловских писателей и поэтов. Рождённый в 1803...

17:11

"FitCombat". Выпуск №11. В новом выпуске программы фитнес-эксперт и мастер-тренер тренажерного зала Николай Нальгиев расскажет, почему на одной только гречке с куриной грудкой не построить идеальное тело? Может ли сладкое...

"FitCombat". Выпуск №11В новом выпуске программы фитнес-эксперт и мастер-тренер тренажерного зала Николай Нальгиев расскажет, почему на одной только гречке с куриной грудкой не построить идеальное тело? Может ли сладкое сыграть положительную...

16:51

Один ингредиент, и ваш куриный суп затмит ресторанный! Секрет шеф-поваров раскрыт

Хотите, чтобы домашний куриный суп вызывал восторг, как в дорогом ресторане? Забудьте о сложных рецептах и долгих поисках идеальных специй. Шеф-повара знают простой трюк, который превращает обычный бульон в шедевр. Один доступный...

15:32

Очередного ребенка-сироту в Орловской области обеспечили собственным жильем

На этот раз ключи от благоустроенной квартиры получил Алексей Ланцов из Краснозоренского района.Об этом сообщает районная газета «Красная Заря».Ключи Алексею вручил глава Краснозоренского района Иван Пряжников. Молодой человек стал...

15:27

Муравьи исчезнут навсегда: два мощных средства спасут ваш огород

Муравьи на участке — настоящая беда. Они защищают тлю, роют ходы под растениями и портят урожай. Но хватит терпеть! Два простых метода избавят грядки от незваных гостей. Проверенные рецепты работают быстро и безопасно. Пора вернуть огород под...

14:32

Лента новостей

20:31 Беру лаваш — и готовлю обалденные сладкие рулетики к завтраку — никакой возни с тестом, все просто и быстро
20:31
20:15Три человека погибли и 59 пострадали в авариях с участием мотоциклистов в Орловской области 2025-го года в Орловской области случилось 49 ДТП с участием мотоциклистов. В них пострадали 59 человек, трое погибли Вести-Орел. Подписаться// Вести-Орел
20:15
20:07 Жители Орла пожаловались на почти часовое ожидание автобуса в жару
20:07
19:32 Думал красивое растение: оказалось за него срок дают — запрещено выращивать на даче
19:32
18:31 Еда, которая провоцирует агрессию: какие продукты лучше не есть мужчинам
18:31
18:27 Орловчанку обвиняют в совершении 35 преступлений
18:27
18:23 #Избирком57 #ОрелОблизбирком #ЛюбимаяОрловщина
18:23
18:11 В Орле прошла первая специализированная ярмарка трудоустройства для ветеранов СВО
18:11
17:46 "Сомнению не подлежит. Память"
17:46
17:32 Не малина и не смородина: сочная ягода — находка для ленивых садоводов, посадил и забыл до урожая
17:32
17:11 Народные мастера представили Орловщину на международном фестивале "Купалье" в Республике Беларусь
17:11
17:11 Фёдор Тютчев «прописался» в центре Орла
17:11
16:51 "FitCombat". Выпуск №11. В новом выпуске программы фитнес-эксперт и мастер-тренер тренажерного зала Николай Нальгиев расскажет, почему на одной только гречке с куриной грудкой не построить идеальное тело? Может ли сладкое...
16:51
16:32 Деньги на удобрения не трачу: использую крапиву — готовлю несколько вариантов растворов для полива и опрыскивания растений
16:32
16:04 Мэр Орла Юрий Парахин вручил красные дипломы выпускникам ОГУ им. И.С. Тургенева
16:04
15:41 Уже завтра, 12 июля, в Москве состоится инвестиционный форум Инвеsт Weekend от РБК и Мосбиржи
15:41
15:34 #про_ТИК. В летней школе избирательного права будущие избиратели Ливенского района, отвечая на вопросы викторины «Нам выбирать», познакомились с правилами проведения выборов, с этапами избирательного процесса и с условиями...
15:34
15:32 Один ингредиент, и ваш куриный суп затмит ресторанный! Секрет шеф-поваров раскрыт
15:32
15:27 Очередного ребенка-сироту в Орловской области обеспечили собственным жильем
15:27
15:11 В Орловской области появился четвертый мультистобалльник ЕГЭ
15:11

Топ

Лента новостей

20:31 Беру лаваш — и готовлю обалденные сладкие рулетики к завтраку — никакой возни с тестом, все просто и быстро

20:07 Жители Орла пожаловались на почти часовое ожидание автобуса в жару

19:32 Думал красивое растение: оказалось за него срок дают — запрещено выращивать на даче

18:31 Еда, которая провоцирует агрессию: какие продукты лучше не есть мужчинам

18:27 Орловчанку обвиняют в совершении 35 преступлений

18:23 #Избирком57 #ОрелОблизбирком #ЛюбимаяОрловщина

18:11 В Орле прошла первая специализированная ярмарка трудоустройства для ветеранов СВО

17:46 "Сомнению не подлежит. Память"

17:32 Не малина и не смородина: сочная ягода — находка для ленивых садоводов, посадил и забыл до урожая

17:11 Народные мастера представили Орловщину на международном фестивале "Купалье" в Республике Беларусь

17:11 Фёдор Тютчев «прописался» в центре Орла

16:32 Деньги на удобрения не трачу: использую крапиву — готовлю несколько вариантов растворов для полива и опрыскивания растений

16:04 Мэр Орла Юрий Парахин вручил красные дипломы выпускникам ОГУ им. И.С. Тургенева

15:41 Уже завтра, 12 июля, в Москве состоится инвестиционный форум Инвеsт Weekend от РБК и Мосбиржи

15:32 Один ингредиент, и ваш куриный суп затмит ресторанный! Секрет шеф-поваров раскрыт

15:27 Очередного ребенка-сироту в Орловской области обеспечили собственным жильем

15:11 В Орловской области появился четвертый мультистобалльник ЕГЭ