Мука: от пшеничной до миндальной и её польза

Мука это важный ингредиент на кухне, который используется в самых разных рецептах. Рассмотрим подробнее виды муки и их особенности.

Пшеничная мука: основные виды

Пшеничная мука, получаемая из зёрен пшеницы, по праву считается самой популярной для выпечки. В России её классифицируют на несколько сортов:

• Крупчатка
• Обойная
• Высший сорт
• Первый и второй сорт

Мука высшего сорта, также известная как мука Экстра, обладает низким содержанием клейковины, не менее 28% по ГОСТу, и имеет ярко-белый цвет. Она идеально подходит для сдобной выпечки и может служить загустителем для соусов.

Миндальная мука: уникальный компонент

Не менее популярна и миндальная мука, получаемая посредством переработки миндальных орехов. Этот продукт высоко ценится в кулинарии и часто используется для создания изысканных десертов, особенно во французской кухне.

• Гигроскопичность: благодаря своей способности удерживать влагу, выпечка из миндальной муки дольше сохраняет свежесть.
• Польза: содержит все полезные свойства миндаля, что делает её хорошим выбором для аллергиков и диабетиков. Она также полезна для спортсменов и людей с хронической усталостью.
• Здоровье: способствует улучшению работы сердца, очищает сосуды и помогает при судорогах, повышая уровень гемоглобина в крови.
• Диетический продукт: не содержит глютена, что делает её отличным выбором для людей с его непереносимостью.

Мука может стать не только основой для выпечки, но и важным элементом здорового питания. Её разнообразие позволяет экспериментировать в кулинарии и находить новые уникальные вкусы.